托木斯克国立大学学位证
2025-06-24 22:26:25 来源：托木斯克国立大学学位证
动作要领：依然是缆绳下DzI1，独立完成，重量在控制90jN中，你的每组次数，不应IFn9再小于10次，身体不晃动、手肘不移动，小臂抬到IG0L高？，只需大臂小臂呈90度即可，不要太高，另一wvuc技巧是，你应该用手掌的xIoO拇指外侧，接触梯形杆，pd8x且始终以小拇指一侧为接CPSo面，这能把你的力集中到sLG5三头肌72oF
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